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根据年龄设计卧室 舒适睡眠是健康生活必需
http://www.ggyiye.com  2005/4/16  国广一叶


      俗话说,“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月”,这句名谚虽有调侃的意味,却也所言不虚,我们生命过程的1/3时间,几乎是在睡眠中度过的,因此,追求舒适睡眠环境就成为人们自然的生活追求。人们对睡眠环境的追求,大致有“幼儿期”、“青少年期”、“中老年期”三个年龄阶段。我们可根据三个年龄段人的不同特点来规划设计卧室。 

◆幼儿期:卧室用色可大胆 

      幼儿期,是生命的开始。睡眠完全是在不知不觉中被动接受的,也许在游戏过程中,就会酣然入睡,因此,根据儿童特点,房间内可设计多一些放玩具的格架,地面多采取木地板、地毯等可满足小孩在上面摸爬的需要。房间的颜色,可较大胆,如采用对比强烈、鲜艳的颜色,可充分满足儿童的好奇心与想像力,使其带着游戏时的感受,一直延续到梦境中,使他们的卧室成为现实世界与梦境自然而又顺理成章的衔接。 

◆青少年期:卧室要突出个性 

      当人进入青少年期,卧室便成为他们最喜欢与重视的独立王国,可根据年龄、性别的不同,在满足房间基本功能的基础上,留下更多更大的空间给他们自己,使他们可将自己喜爱的任何装饰物随自我喜好,任意地摆放或取消,甚至可取消床的固定位置,使其尽自己所爱,充分享受自由,另外,这一年龄的人与幼儿期相比最大的不同,就是他们需要一个比幼儿期更为专业与固定的游戏平台——书桌与书架,他们既可利用它满足学习工作的需要,又可以利用它保存个人的隐私与小秘密。这正是一个有心事的年龄,在这一年龄段中,还有一个特殊的“婚姻年龄”。处在这一情况下的卧室多数带有强烈的女性气质,如较浪漫的墙壁与窗帘、卧具的颜色,如必不可少的梳妆台。 

◆中老年期:卧室宜素雅舒适 

      中老年期是对睡眠要求最多的时期,经过日月的洗礼,这一阶段的人们最重视睡眠质量,而对房间的装饰是否时尚,已不再追求。他们喜欢白的墙壁,以显得素雅,喜欢自己用过多年而品质尚好的旧家具,既满足了多年生活的习惯也可帮助他们牵动对往日的追忆。

 

原作者:佚名
来 源:江门日报
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